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Fuja Das Dietas Aprendendo A Comer

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9788520430422
Este livro visa sanar dúvidas sobre nutrição e fornece esclarecimentos sobre dietas e programas de peso. Dentre outras coisas el… (veja a descrição completa)
Este livro visa sanar dúvidas sobre nutrição e fornece esclarecimentos sobre dietas e programas de peso. Dentre outras coisas ele mostra que é possível, frequentando os mesmos restaurantes, manter uma alimentação saborosa e saudável. A primeira parte aborda os riscos de se praticar as \047dietas da moda\047 e a importância da atividade física. Também procura responder às seguintes questões - Por que as pessoas sentem fome? Por que elas estão engordando? Por que as dietas não emagrecem? Quais são os erros que atrapalham o emagrecimento? A segunda parte está dividida em tipos de cozinha e traz a comparação de pratos com base na tabela de nutrientes, indicando as melhores escolhas.
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Author Antonio Herbert Lancha Junior
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